„Gestern war ich klug und wollte die Welte verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern“.

In diesem Sinne FEEL Freude mit den nachfolgenden verSCHERFFten Zeilen, TEIL I, weil wir so viel mitgeschrieben haben.

Bei unserer gut besuchten Abendveranstaltung GESUNDHEIT TO GO am 28. August 2024 in der wunderbaren Akademie Wolfsburg in Mülheim an der Ruhr haben wir unter anderem mit 3 verschiedenen Referenten*innen darüber berichtet, warum die Menschen in der heutigen Zeit so krank sind, insbesondere junge Menschen.

Jetzt sind Sie (als Mensch, der diese Zeilen liest) vielleicht der Meinung, dem sei nicht so. Dann dürfen wir mit Flug und Recht behaupten: Sie irren sich!

„Gesundheit bezeichnet den Zustand des absoluten Wohlbefindens einer Person, der gegeben ist, wenn diese Person sich psychisch und sozial im absoluten Einklang mit den Möglichkeiten und Zielvorstellungen und jeweils gegebenen äußeren Lebensbedingungen befindet“, so definiert es die WHO.

Wir bringen es einmal verSCHERFFt auf den Punkt: Wenn ein Mensch mehrfach im Jahr aus gesundheitlichen Gründen beim Arzt (w/m/d) ist, und zwar nicht zur Vorsorge sowie ständig Medikamente einnimmt, dann ist unserer Meinung nach kaum davon auszugehen, dass dieser Mensch im Zustand des absoluten gesundheitlichen Wohlbefindens lebt.

Da es laut unserer beruflichen Expertise mehr gibt (seit über 7 Jahrzehnten beschäftigt sich DAS ScherffieTEAM jeden Tag hauptberuflich 10 Stunden mit der GESUNDHEIT) als die politisch regulierte Schulmedizin, die zum maximalen Sparen „verdammt“ ist, absolvieren wir jedes Jahr unzählige kostenpflichtige Weiterbildung, um auf dem absolut neuesten Stand der Wissenschaft zu sein.

So auch wieder am Wochenende, 11. bis 13. Oktober dieses Jahres. Die nachfolgenden Zeilen sind keine wissenschaftliche Ausarbeitung, sondern die teilweise Weitergabe unserer Mitschrift.

Warum tun wir das?
Um SIE zu sensibilisieren, dass es noch mehr gibt, als die politisch regulierte Schulmedizin, und wir Sie zugleich in Kenntnis darüber setzen möchten, dass Sie nur eine Gesundheit haben. Wann beginnt der Mensch in der Regel sich um diese so wichtige GESUNDHEIT zu kümmern? Richtig! Wenn es zu spät ist!

An dem besagten Wochenende ging es unter anderem um das Thema Alterung aus medizinischer und biologischer Sicht, denn es gibt große Unterschiede beim chronologischen und dem biologischen Alter.

Altern passiert einfach, wir altern - ohne Wenn und Aber, allerdings gibt es Gründe, warum Menschen unterschiedlich stark und schnell altern. Hauptgründe sind u. a. die Ernährung sowie der persönliche Lebenswandel, denn diese haben negative sowie positive Einflussmöglichkeiten.

Alleine das über der Beamer an die Wand geworfen Bild eines alten Milchwagenfahrers sprach Bände: Eine Seite seines Gesichtes war maximal in Mitleidenschaft gezogen durch die tägliche stundenlange einseitige Sonneneinstrahlung durch geöffnete die LKW – Fensterscheibe. Die andere Seite, die in der Regel im Schatten lag, sah ganz anders aus, nämlich gesund. Somit war klar, welchen Einfluss die tägliche Sonneneinstrahlung auf die Haut des Menschen haben kann. Das ScherffieTEAM schützt sich übrigens von innen dagegen….

Berichtet wurde zudem, dass es „Blue Zones“ auf unserem Planeten gibt, also Zonen, in dem Menschen kurioserweise sehr, sehr alt werden. WARUM ist das so und WO sind diese? In

• Okinawa (Japan)
• Sardinien (Italien)
• Nicoya Halbinsel (Costa Rica)
• Ikaria (Griechenland)
• Loma Linda (Kalifornien, USA)

„Alle wollen alt werden, nur keiner will es sein“, wurde berichtet.

Entzündungen im menschlichen Körper, wir sprechen von Inflammationen, lassen den Körper schneller altern. Unter einer Entzündung verstehen wir die lokale und systemische Reaktion im Körper auf einen inneren sowie äußeren Reiz, der die physiologischen Abläufe gefährdet. Das Ziel der Entzündung ist es, den schädigenden Reiz zu beseitigen und die Voraussetzungen für Reparaturvorgänge, also die Abheilung, zu schaffen. Die Entzündung ist somit ein wichtiger Ausdruck der Immunreaktion im Organismus des menschlichen Körpers. Die Entzündungsreaktion ist ein sehr komplexer Prozess, an dessen Regulation unter anderem immunkompetente Zellen, Antikörper und Entzündungsmediatoren beteiligt sind. Durch unseren Lebensstil werden wir in eine Art Dauerentzündungszustand versetzt, der die typischen Erkrankungen des Alters (z. B. Atherosklerose, metabolisches Syndrom, neurodegenerative Erkrankung, Gelenkserkrankungen usw.) mit sich bringt.

Prozesse des menschlichen Körpers sind zum Beispiel oxidativer Stress, Vergiftungen durch Schadstoffe, die Veränderung der Darmflora sowie des Stoffwechsels, zum Beispiel durch zu wenig Bewegung, zu viele Medikamente mit unglaublichen Nebenwirkungen, sehr viel Stress und wenig geistiger Forderungen sowie unsere westliche Ernährung mit zuviel Zucker, Weizen und generell ein Zuviel an Essen inkl. Zucker im großen Mengen.

Die Sauna ist zum Beispiel ein tolles Anti - Aging – Mittel und ja, die vortragenden Wissenschaftler waren sich einig: Demenz ist vermeidbar, allerdings präventiv und nicht, wenn diese bereits vorhanden ist.

Natürlich wurde darüber auch berichtet, wie man Altern verhindern kann, zum Beispiel durch die tägliche Einnahme von qualitativ hochwertigen Mikronährstoffe aus der Apotheke für unsere Zellen.

Der Mensch hat somit die Aufgabe auf seinen Zellstoffwechsel zu achten. Nur wer macht das? Der Hausarzt? Vielen Dank, selten so gelacht. Wann soll er / sie das tun in den 3 bis 5 Minuten, die ihm zu Verfügung stehen.

Wir Menschen sind dafür verantwortlich, präventiv eigenverantwortlich zu leben!

Weiterhin wurde berichtet, dass die Ernährung in den Pflegeheimen fast ohne Ausnahme eine absolute Katastrophe ist, in Sachen qualitativ hochwertigen Nährstoffgehalt und das zudem die eingenommenen Medikamente unglaubliche Mikronährstoffräuber sind. Der alte Mensch ist zum Dahinsiechen und warten auf den Tod verdammt.

Welche Möglichkeiten würde es geben, wenn die Bewohner in Pflegeheimen zusätzlich Mikronährstoffe bekommen würden? Großartig wäre das und die Lebenserwartung würde noch weiter voranschreiten. By the way: Wer soll das bezahlen und dürfen wir uns somit die Frage stellen, ob das politisch gewollt ist? Bitte ganz rational betrachten unter Berücksichtigung unserer wirtschaftlichen Haushaltslage, der staatlichen Verschuldung sowie der schnell voranschreitenden Alterung unserer Gesellschaft. Wenn die Baby – Boomer alsbald in die Rente / den Ruhestand gehen, dann macht es BUMM, nicht nur auf dem Arbeitsmarkt sondern auch in der Kassenlage der deutschen Sozialversicherung. All das wurde am 28.08.2024 bei GESUNDHEIT TO GO ausführlich mit Zahlen, Daten und Fakten erklärt.

Ein weiteres Mega Thema an diesem Wochenende war das Mikrobiom. So bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, also Bakterien, Archaeen, Viren, Pilze und Protozoen, die einen Makro Organismus besiedeln, also zum Beispiel uns Menschen. Mikrobiome können zum Beispiel das Immunsystem, den Stoffwechsel oder das Hormonsystem dramatisch beeinflussen. Spätestens seit „Darm mit Charme“ weiß jeder, wie wichtig unser Darm für unsere Gesundheit ist. Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch!!

An dieser Stelle wieder die Frage: Wann wurde das letzte Mal Ihr Mikrobiom gecheckt? Sie glauben, das ist Gegenstand von einem kleinen oder großen Blutbild? Im Leben nicht! Allerdings, es ist möglich und es gibt in unserem Netzwerk ganz tolle Labore wie z. B. Biovis oder Ganzimmun oder Synlab.

Zu diesem Thema wurde auch berichtet, dass mindestens 25 % aller vorhandenen Medikamente einen negativen Einfluss auf das so wichtige Mikrobiom haben- allen Voran z.B. Schmerzmittel (und natürlich Antibiotika).

Die Referenden waren sich zudem einig, dass die meisten Menschen heutzutage unglaubliche Energieprobleme haben und dass der Grund dafür auch in den Mitochondrien zu suchen ist!

Mitochondrien? Was das ist? Darüber haben wir schon so oft berichtet. Ok, gerne noch einmal: Mitochondrien sind Zellorganellen, in denen die Zellatmung als Zitratzyklus und Atmungskette ablaufen. Hier entsteht der größte Teil unserer Energie, deswegen werden Mitochondrien auch als „Kraftwerke“ der menschlichen Zellen bezeichnet!

Mitochondriale Dysfunktionen sind demnach zentraler Schlüssel der Lebensstilmedizin, ja, so etwas gibt es! Mitochondrien sind unser Motor! Diese haben eine eigene DANN und werden von Müttern an die Kinder weitergegeben. Pro Zelle haben wir zwischen 1.000 und 2.000 Mitochondrien! Diese machen ungefähr 10 % unseres Körpergewichtes aus. Ohne Energie dieser Zellen ist kein Leben möglich! Ohne ATP läuft nichts!

Mittlerweile wurde wissenschaftlich bewiesen, dass die Mitochondrien auch ein Kommunikator im Körper des Menschen sind. Wenn das nicht funktioniert, entstehen Krankheiten! Noch einmal als kleiner Reminder: Wann wurden letztmals Ihre Mitochondrien gecheckt?

Die Epigenetik ist die Triebfeder des Alterns und hat somit einen aktiven Einfluss auf den Menschen. Nicht alles, was der Mensch vererbt bekommen hat, muss er auch tagtäglich hinnehmen!

Dann wurde darüber diskutiert, was wir täglich erleben. Was ist dem Menschen lieber? Therapie oder Prävention?

Der Lebensstil des Menschen macht den großen Unterschied in der Gesundheit! Fakt ist: Gesundheit im Alter ist kein Zufall!

Warum gibt es diese Lebensstilmedizin? Weil der Lebensstil der Menschen diese krank macht! Wir Menschen halten uns nicht mehr artgerecht. Gesund leben macht den großen Unterschied!

Die meisten Menschen mit gesunden Mitochondrien sind zum Beispiel schlank und sportlich. Das bedeutet im Umkehrschluss…….

Empfohlen wurde das Mitochondrien - Recycling, durch regelmäßiges Fasten und moderaten Sport. Moderater Sport ist übrigens wie alles im Leben relativ, deswegen sind wir Freunde der so genannten Individual - Medizin.

Es gibt Männer und Frauen, Alte und Junge, Große und Kleine oder besser gesagt Lange oder Kurze, Dicke oder Dünne. Menschen mit ganz viel Stress oder welche im Chill – Modus. Menschen, die tagtäglich im Keller arbeiten oder hoch oben auf dem Dach. Menschen, die den ganzen Tag am Computer sitzen und andere, die gar nicht wissen, was das ist….. aber alle bekommen die gleiche Medizin. Finden Sie das richtig?

Der Mensch braucht Recycling und Neuaufbau der Mitochondrien!

Dabei ist Schlaf ein gesunder Schlüssel der Regeneration für den menschlichen Körper. Menschen, die sehr schlecht schlafen können, sterben statistisch früher!

Es gibt Dinge, die können wir vermeiden und andere, da haben wir keine Chance, denn diese prasseln tagtäglich auf uns ein, wie zum Beispiel Umweltgifte. Es wurde berichtet, wie viele Menschen Schwermetallbelastungen haben und diese im Blut sowie in den Zellen nachweisbar sind. Berichtet übrigens von hochrangigen Referenten, die in außergewöhnlichen Laboren arbeiten und tagtäglich nichts anderes machen als Blut oder Darm - Inhalt zu analysieren.

Vor Freude in die Hände geklatscht haben wir, als die Aussage kam: Der menschliche Körper braucht Anstrengung oder Stress zur Abhärtung, dafür ist er gemacht. Wir sprechen hier von Mitohormesis. Wie immer macht die Dosis das Gift – das wußte schon Paracelsus. Der Mensch braucht die Belastung, denn die Energieleistungsmöglichkeit muss im Körper gespeichert werden. Kreatin ist unser ATP Speichermodul. Der Mensch ist nicht gemacht für den dauernden Chill – Modus.

Die individualisierte Medizin ist die Zukunft und somit ist bereits klar, dass diese nicht für die gesamte Menschheit zugänglich und bezahlbar sein wird. Auch nicht in Deutschland. Die Frage ist, auf welcher Seite der Wiese möchten Sie stehen?

Folgen Sie uns sehr gerne in Sachen GESUNDHEIT z. B. bei Instagram. Dank über 70 Jahre gemeinsamer Berufserfahrung geht das ScherffieTEAM wissenschaftlich fundierte, neue, moderne Wege und blickt über den politisch regulierten gesundheitlichen Tellerrand hinaus!

#gesund4du

#scherffandreas

GESUNDHEIT, für dieses Thema brennen wir lichterloh bis zum heutigen Tage!!!

Ihnen wünschen wir eine gute Zeit, bleiben Sie sportlich, positiv denkend und daraus resultierend wie immer gesund, Ihr ScherffieTEAM